食谱

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亚洲锅香煎扇贝

4人享用

配料:

½茶匙向日葵油
红辣椒1细细切成小方块
2葱/葱切片纵向的
8扇贝
2大汤匙酱油
½汤匙流蜜水

烹饪方法:

将辣椒、蜂蜜、酱油、柠檬皮和汁放入碗里。搅拌,直到所有成分融合在一起。

在煎锅里热油,快速炒葱,添加扇贝。煎1分钟。

大豆混合添加到锅里,允许减少,直到它变稠。

把扇贝从锅里,放在板上添一点的酱。可以配蔬菜色拉或通心粉。

食谱由食品局提供

准备面包蟹

准备扇贝

准备海螯虾

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